Apprendre à se masturber ou à masturber quelqu’un d’autre est une compétence sexuelle précieuse, voire essentielle selon certains.
Bien que l’utilisation de jouets sexuels de pointe et de vibromasseurs contrôlés par application puisse être extrêmement agréable, il arrive souvent que l’on préfère opter pour quelque chose de plus simple, comme la stimulation manuelle. Non seulement cette pratique est érotique et amusante, mais elle est aussi gratuite et ne dépend d’aucune batterie qui pourrait nous lâcher en plein milieu de l’action…
La masturbation manuelle, que ce soit sur soi-même ou sur une personne possédant une vulve, fait partie intégrante de la sexualité et est un moyen efficace d’atteindre l’orgasme de manière autonome. D’ailleurs, si nous devions vous donner un conseil sexuel, ce serait de le faire plus souvent !
Que ce soit comme préliminaire ou comme acte principal, la masturbation manuelle est extrêmement plaisante. Cependant, si elle est mal exécutée, elle peut s’avérer douloureuse et inconfortable.
De plus, il peut parfois sembler difficile de trouver la bonne méthode, surtout que chaque vulve est unique et que chaque personne a ses propres préférences en termes de stimulation. Heureusement, nous sommes là pour vous fournir des conseils pratiques afin de rendre l’expérience aussi agréable et fluide que possible.
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Guide pratique pour se doigter : tout ce qu’il faut savoir
Si vous vous êtes déjà demandé « comment se doigter ? » ou « comment doigter quelqu’un d’autre ? », sachez que vous n’êtes pas seul(e) ! En réalité, ce sont des questions fréquemment posées dans le domaine de la sexualité. Nous avons toutes les informations nécessaires pour vous assurer que chacun y trouve son plaisir et sa satisfaction.
Cependant, le plus important est de procéder lentement – que vous vous doigtiez vous-même ou une autre personne, il est essentiel d’être à l’écoute de ce qui est agréable et de s’arrêter immédiatement si quelque chose est douloureux ou ne semble pas correct. La clé est de répondre aux sensations et de s’adapter en fonction, pour une expérience à la fois plaisante et respectueuse.
Ce qu’il faut faire AVANT de se doigter
Même si l’improvisation a son charme, se préparer un peu à l’avance peut être utile, surtout si vous envisagez un moment intime. Voici quelques conseils pour que tout se passe bien et éviter les accidents ou blessures inutiles :
Hygiène avant tout – Le doigte vaginal est une expérience formidable, à condition d’être bien préparé. Il est crucial de couper vos ongles et de laver soigneusement vos mains avant de commencer. La saleté sur les mains peut provoquer des infections, et des ongles non coupés peuvent endommager les tissus autour de la vulve et du canal vaginal.
Créer une ambiance propice – Comme toute activité sexuelle, se doigter gagne à être pratiqué dans un environnement détendu et, bien sûr, privé. Si vous vous doigter seul(e), assurez-vous d’être dans un endroit où vous ne serez pas dérangé(e) et où vous vous sentez à l’aise. Si vous envisagez de le faire avec un partenaire, instaurer une ambiance avec de la musique ou des conversations coquines peut être une bonne idée.
Veillez au confort de votre partenaire – Si vous vous demandez comment doigter quelqu’un d’autre, il est primordial de s’assurer que votre partenaire est à l’aise et enthousiaste à l’idée de ce qui va se passer. Bien que la plupart des expériences de doigté se produisent spontanément, il est toujours judicieux de vérifier au préalable que votre partenaire est d’accord et excité par l’idée. Cela contribuera à le ou la faire se sentir encore plus apprécié(e), aimé(e) et satisfait(e).
Comment se doigter soi-même et doigter les autres correctement
Les vibromasseurs à mains libres sont fantastiques, mais bien souvent, c’est avec vos mains que vous pouvez créer la plus grande magie dans la chambre. Commençons par établir un fait : chaque vulve est unique, ce qui signifie que vous devez adapter votre technique de doigté à chaque personne et à ses préférences personnelles. Cela étant dit, il existe des bases universelles pour le doigté, que vous vous demandiez comment vous doigter vous-même ou doigter quelqu’un d’autre.
Suivez ces étapes pour une stimulation amusante et propice à l’orgasme :
1. Trouver une position confortable
Pour profiter pleinement du doigté, il est essentiel de trouver une position confortable qui permette un plaisir maximal.
Si vous vous demandez « comment se doigter ? », sachez que s’allonger sur un lit ou une surface plane, les jambes écartées et fléchies aux genoux, est l’une des meilleures façons de profiter pleinement de l’expérience. Cependant, vous pouvez également le faire debout, en levant une jambe, pour faciliter la pénétration. La meilleure position, la plus confortable, variera d’une personne à l’autre. Si vous vous doigter vous-même, essayez différentes positions ; si vous doigter quelqu’un d’autre, demandez-lui comment il ou elle préfère être allongé(e) ou assis(e).
2. Assurez-vous d’être bien lubrifié(e)
L’une des erreurs les plus courantes commises par ceux qui ne possèdent pas de vulve lorsqu’ils doigtent quelqu’un d’autre est de passer trop rapidement à la pénétration sans s’assurer que leur partenaire est suffisamment humide ou lubrifié au préalable. Cela est particulièrement vrai si vous ou votre partenaire appréciez la pénétration pendant le doigté (par opposition à simplement jouer avec ou frotter l’extérieur de la zone génitale). Procéder au doigté sans avoir préalablement accompli cette étape, ou l’omettre entièrement, pourrait causer une certaine gêne voire de la douleur pour votre partenaire.
Ainsi, n’oubliez pas d’utiliser du lubrifiant, ou de travailler sur la stimulation sans pénétration au préalable, pour garantir un confort maximal.
3. Commencez toujours doucement
Il n’est pas nécessaire de se précipiter pour insérer les doigts. Commencez lentement avec des préliminaires de base. Cela peut aider à éviter une surexcitation ou une anxiété liée à l’orgasme (stress lié à l’atteinte du climax ou une attention excessive sur celui-ci). Embrasser et caresser tout en titillant l’entrée du vagin sont d’excellents moyens de commencer une séance de doigté avec quelqu’un d’autre. Si vous êtes seul(e), commencez par de légères caresses sur votre vulve. Ces gestes sont d’excellentes façons d’humidifier naturellement la vulve avant la pénétration, garantissant ainsi une expérience confortable et extrêmement agréable.
Une fois que vous et/ou votre partenaire vous sentez prêt(e), commencez par insérer un seul doigt, puis ajoutez-en un autre lentement, en fonction de votre niveau de confort ou de celui de votre partenaire. La plupart des gens commencent avec l’index puis ajoutent le majeur ; d’autres utilisent le majeur et l’annulaire. Si vous êtes suffisamment souple, vous pouvez même insérer deux doigts dans le vagin et placer le petit doigt dans l’anus, si cela vous et/ou votre partenaire trouve cela excitant.
4. Stimuler le Clitoris
La majorité des femmes ou des personnes ayant une vulve n’expérimentent pas régulièrement des orgasmes vaginaux (d’ailleurs, saviez-vous que l’orgasme et le climax ne sont pas la même chose ?). Cela est dû au fait que la pénétration ne stimule pas toujours les zones les plus sensibles pour la plupart des personnes avec une vulve. En réalité, beaucoup trouvent que leur principale source de stimulation et d’orgasmes sexuels réside dans le clitoris. Il est donc essentiel de stimuler cette zone pour maîtriser l’art du doigté.
Pour cela, caressez délicatement le clitoris et augmentez la pression en fonction de la réaction de l’autre personne. Utilisez la base lisse de votre pouce pour effectuer des mouvements circulaires doux sur le clitoris, tout en stimulant le point G avec les doigts index et majeur. Vous pouvez toucher directement le clitoris si vous ou l’autre personne êtes suffisamment excités et lubrifiés. À mesure que l’excitation augmente, le vagin sécrète plus de fluide lubrifiant, rendant le doigté pénétratif beaucoup plus confortable.
5. Expérimentez avec la Technique du Doigt Courbé
Si vous êtes curieux(se) de découvrir comment vous mener à l’orgasme en vous doigtant, alors la technique du doigt courbé est à essayer. C’est une méthode efficace et reconnue pour stimuler le point G, et elle s’avère être une excellente façon d’explorer de nouvelles sensations, que ce soit en solo ou avec un(e) partenaire.
Le point G se trouve sur la partie supérieure de la paroi vaginale. Il se distingue par sa texture unique, un peu comme une éponge humide. Une fois vos doigts à l’intérieur, pliez-les comme si vous faisiez un geste d’invitation, et réitérez ce mouvement tout en appliquant une pression constante. Lorsque vous vous doigter, bien que votre main soit orientée vers le bas, tentez d’adopter un mouvement similaire.
La stimulation du point G à ce niveau pourra d’ailleurs vous amener à squirter.
6. Gardez le Rythme
Lorsqu’il s’agit de se doigter ou de doigter quelqu’un d’autre, surtout si l’objectif est d’atteindre l’orgasme, l’un des aspects les plus importants est de maintenir ce qui fonctionne bien. Si vous commencez à vous sentir excité(e), ou si votre partenaire vous encourage à continuer, il est crucial de conserver cette constance.
Des mouvements répétitifs et agréables sont essentiels pour parvenir à l’orgasme, alors ne perdez pas ce rythme !
Continuez le mouvement et augmentez la cadence seulement quand cela s’avère nécessaire, comme lorsque vous vous sentez proche de l’orgasme ou que votre partenaire vous demande d’accélérer. Si vous changez de technique, vous pourriez devoir recommencer depuis le début, donc persévérez dans votre approche.
7. Utilisez des Jouets si Nécessaire
Lorsque vous réfléchissez à comment vous doigter ou doigter quelqu’un d’autre, n’hésitez pas à intégrer des jouets dans l’expérience. Si vous ou votre partenaire n’êtes pas particulièrement fans de la stimulation manuelle, les jouets peuvent offrir une excellente alternative.
Optez pour des jouets qui stimulent le clitoris pour augmenter les chances d’atteindre l’orgasme. Pour certaines personnes, ces jouets peuvent être plus agréables que le doigté lui-même. Les gadgets clitoridiens peuvent également faciliter la concentration sur le doigté, surtout si la multitâche vous semble compliquée. Et pour ceux qui apprécient une stimulation supplémentaire, les jouets vibrants pour l’anus peuvent être un excellent choix.
Bien qu’il y ait de nombreux points à considérer, rappelez-vous que le doigté est un excellent moyen de se connecter à son propre corps ou à celui de son partenaire, et cela devrait être une expérience formidable.
Que ce soit dans le cadre des préliminaires avec un partenaire ou comme méthode de masturbation en solo, les seules vraies règles sont de prendre son temps, de s’assurer que tout le monde est à l’aise et de faire ce qui est agréable. Comme pour toute activité, la pratique mène à la perfection. Ne soyez donc pas découragé(e) si cela nécessite quelques essais et ajustements lors de l’apprentissage du doigté, que ce soit sur vous-même ou sur une autre personne. Trouvez votre rythme et rappelez-vous que chaque vulve est différente, et chaque personne appréciera des techniques variées.